Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2020
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2020:
|
1312 kkal
|
Lemak: 39,68g | Prot: 101,14g | Karb: 139,27g.
Makan Pagi: Jeruk Nipis, Madu, Apel, Pepaya. Makan Siang: Brownies, ABC Saus Sambal , Tape Singkong, Dimsum. Makan Malam: Brownies, Kerupuk Udang, Tempe Rebus, Daging Sapi, Ikan Panggang, Sayur Campuran, Urap, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kerupuk Makanan Ringan, Kokita Sambal Bangkok, Dimsum, Rengginang, Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Udang, Tempe Rebus, Ikan Panggang. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan caesaratna
|