Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2020
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2020:
|
2187 kkal
|
Lemak: 114,94g | Prot: 99,33g | Karb: 198,06g.
Makan Siang: 萬歲牌 無調味綜合堅果, 蝦仁, 花枝, 大陸妹, 貢丸. Makan Malam: 不二家 蛋黃酥, 炸薯條, 拿坡里 MINI燻雞披薩. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|