Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2020
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2020:
|
1281 kkal
|
Lemak: 32,79g | Prot: 47,96g | Karb: 204,54g.
Makan Pagi: zespri 奇異果, 桂格(Quaker) 超級穀珍嚴選十六, 光泉 無糖豆漿. Makan Siang: 珍珠, 全家 芋頭牛奶西米露, 7-11 石安牧場溏心蛋, 蔬菜, 牛肉麵. Makan Malam: zespri 奇異果, 番茄炒蛋, 豬肉包. Camilan/Lainnya: 旺旺 雪餅, 天然屋 特選燕麥芝麻蘇打餅. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ponponanne
|