Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2020
|
79,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2020:
|
1851 kkal
|
Lemak: 60,94g | Prot: 132,61g | Karb: 181,90g.
Makan Pagi: Село Зеленое Сметана 15%, Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Норильский Молочный Завод Творог 9%, 365 Дней Джем Малиновый. Makan Siang: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья, Burn Энергетик Яблоко Киви, Vasco Xbar со Вкусом Шоколада. Makan Malam: Радость Вкуса Сыр Сливочный 45%, Батон, Овощное Рагу с Курицей. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|