Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2020
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2020:
|
1051 kkal
|
Lemak: 51,89g | Prot: 98,04g | Karb: 55,23g.
Makan Pagi: Egg, Ja! Lachs, Clarified Butter Ghee, Lemberg Kaviar aus Lachsrogen. Makan Siang: Baktat Rote Linsen Gekocht, Kaufland Garnelen, TiP Kabeljaufilet. Makan Malam: DM Bio Dinkel Cracker Sesam, Oat King Brazil Nut , TiP Kabeljaufilet, Olive Oil, Kaufland Garnelen, Wonnemeyer Romana Salat. Camilan/Lainnya: Oatly Hafer Barista Edition. lagi...
|
|
493 kkal
|
Latihan:
Nordic Walking - 35 menit, Apple Health - 23 jam dan 25 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vpavlyshyn
|