Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2020
|
96,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,7 kg.
Sisa: 28,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2020:
|
1542 kkal
|
Lemak: 63,97g | Prot: 135,29g | Karb: 108,78g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Творог 5%, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. Makan Siang: Клементины, Pergale Шоколад с Апельсиновой Начинкой, Азбука Вкуса Фритатта с Овощами, Окское Яичный Белок, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Индолина Бедро Индейки Бескостное. Makan Malam: Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Nesquik Какао, Простоквашино Молоко 1,5%, Куриные Котлеты в Духовке, Баклажаны Тушеные, Индолина Бедро Индейки Бескостное. Camilan/Lainnya: Перекресток Персик, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Окское Яичный Белок, Royal Forest Кэроб Необжаренный, Кокосовая Стружка, Простоквашино Молоко 1,5%, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Сто Пудов Овсяная Мука, Геркулес Овсяные Хлопья. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan АленаFox17
|