Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2020
|
88,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2020:
|
2158 kkal
|
Lemak: 76,40g | Prot: 264,69g | Karb: 90,68g.
Makan Pagi: Plátano, Queso Crema, Huevo. Makan Siang: Huevo Cocido, Huevo Blanco Cocido, La Huerta Guarnición de Verduras, Pechuga de Pollo sin Piel. Makan Malam: Pechuga de Pollo sin Piel, Aguacates, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Bistec de Res a la Mexicana. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fitness Rookz
|