|
31.3 (mc3) 🍚 98
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2020:
|
917 kkal
|
Lemak: 32,50g | Prot: 56,70g | Karb: 98,11g.
Makan Pagi: 桂格(Quaker) 高鐵高鈣奶粉, 初鹿牧場 鮮奶乳酪捲. Makan Malam: 義美 大黑豆乾, 甜不辣, 油炸魚柳, 炸魷魚, 青松農場 泰式涼拌青木瓜. Camilan/Lainnya: 冰茶. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ting_0116
|