Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2020
|
83,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,0 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2020:
|
1137 kkal
|
Lemak: 59,96g | Prot: 88,22g | Karb: 67,70g.
Makan Pagi: Tomatoes, Tap Water, Egg, DiGiorno Shredded Asiago Cheese, Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Crumbles. Makan Siang: Water . Makan Malam: Tomatoes, Egg, Perdue 98% Lean Ground Chicken, Cento Artichoke Hearts, Mushrooms , Broccoli , Canola Vegetable Oil , Shrimp, Calavo Avocado. Camilan/Lainnya: Tangerines (Mandarin Oranges) , Muscle Milk Light Chocolate Protein Shake, Gala Apples. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan islandsister
|