Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2020
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2020:
|
867 kkal
|
Lemak: 51,11g | Prot: 65,77g | Karb: 40,13g.
Makan Pagi: Sadia Mortadela Defumada, Walmart Queijo Mussarela. Makan Siang: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Abóbora Cabotia. Makan Malam: Perdigão Mortadela Ouro, Abacate, Walmart Queijo Mussarela. Camilan/Lainnya: Lindt 70% Cacau, Kiwi. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ferjvalente
|