Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2020
|
121 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2020:
|
3184 kkal
|
Lemak: 206,87g | Prot: 154,53g | Karb: 180,80g.
Makan Pagi: Каша Пшенная на Молоке, Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Makan Siang: Гуляш из Курицы, Гречка Отварная, Александра Салат Бархатный. Makan Malam: Черкизово Рёбрышки из Корейки Свиные, Салат Цезарь с Курицей. Camilan/Lainnya: Я Любимый Конверт из Лаваша с Ветчиной и Сыром. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olgayakovleva281178
|