Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2020
|
87,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 18,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2020:
|
1836 kkal
|
Lemak: 85,25g | Prot: 62,55g | Karb: 203,59g.
Makan Pagi: Manteiga (com Sal), Couve Manteiga Refogada, Pão Francês. Makan Siang: Carrefour Pepino em Conserva , Hemmer Beterraba em Conserva, Carne Moída Refogada, Nhoque de Batata Doce. Makan Malam: Torta de Frango, Bombom de Morango. Camilan/Lainnya: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. lagi...
|
|
2510 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mari_wc
|