Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2020
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2020:
|
812 kkal
|
Lemak: 34,83g | Prot: 59,87g | Karb: 67,52g.
Makan Pagi: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Çökelek, Çavdar Ekmeği. Makan Siang: Ev Yapımı Yoğurt, Çavdar Ekmeği, Çavdar Ekmeği, Patlıcan Yemeği. Camilan/Lainnya: Türk Kahvesi, Şekersiz Çay. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dzanilar
|