Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2020
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2020:
|
910 kkal
|
Lemak: 28,66g | Prot: 62,96g | Karb: 95,76g.
Makan Pagi: ВкусВилл Пензенский Кленовый Сироп, Velle Овсяный Завтрак, Беллакт Творог Обезжиренный. Makan Siang: Uni-Eagle Соус Шрирача , Метро Оливковое Масло, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Куромякки Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Makan Malam: Зеленый Сад Салат Листовой, Uni-Eagle Соус Шрирача , Ponti Бальзамический Топпинг, Перекресток Инжир Свежий, Добрый Сок Томатный, Ашан Помидор. Camilan/Lainnya: Голден Яблоко , Ашан Рис Отварной. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chekurovaa
|