Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2020
|
87,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 30,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2020:
|
1664 kkal
|
Lemak: 95,83g | Prot: 85,90g | Karb: 110,90g.
Makan Pagi: Valio Творожный Сыр Сливочный, Боско Хлеб Чёрный на Закваске, Чудо Творожок 2 Слоя Черника, Русское Море Форель Слабосолёная, Лента Фундук Жареный. Makan Siang: Fish House Горбуша Натуральная, Простоквашино Сырок Глазированный со Вкусом Ванили, Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса, Лента Арахис Жареный без Соли. Makan Malam: Old Denmark Печенье Сдобное Черничное с Кокосом , Лента Арахис Жареный без Соли, Лента Фундук Жареный, ВкусВилл Чавыча Стейк, Картофельное Пюре с Молоком и Violette. Camilan/Lainnya: Лента Арахис Жареный без Соли, Лента Фундук Жареный, Колос Соломка Сладкая. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lima333
|