Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2020
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2020:
|
1288 kkal
|
Lemak: 61,96g | Prot: 65,99g | Karb: 115,51g.
Makan Pagi: Кофе, Green Milk Соевое Молоко со Вкусом Банана, Жареное Яйцо, Помидоры, Авокадо Авокадо, Хлебозавод 22 Хлеб 8 Злаков. Makan Siang: Green Milk Соевое Молоко со Вкусом Банана, Кофе, Куриная Котлета с Творогом, Булгур (Вареный). Makan Malam: Куриная Котлета с Творогом, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Сыр Маасдам, Жареное Яйцо, Макароны Жареные. Camilan/Lainnya: Домашняя Выпечка Пирог с Вишней, Активия Йогурт Натуральный, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Грейпфрут . lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fall_out_girl_92
|