Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2013
|
100,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
3227 kkal
|
Lemak: 129,72g | Prot: 120,94g | Karb: 317,65g.
Makan Pagi: English Muffin, Kraft Cheez Whiz Light, Canola Harvest Margarine. Makan Siang: Budweiser Beer, KFC Chicken Thigh, KFC Chicken Thigh, KFC Chicken Breast. Makan Malam: President's Choice Gigantico Hot Dog Buns, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Italian Pork Sausage (Cooked). Camilan/Lainnya: Cordial or Liqueur, Christie All Dressed Crispers. lagi...
|
|
2702 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Roblaw2b
|