Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2020
|
93 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2020:
|
2535 kkal
|
Lemak: 145,88g | Prot: 218,20g | Karb: 89,40g.
Makan Pagi: Norven Икра Кеты, Салат Салат, Blueberries , Жменька Кіноа Біла. Makan Siang: Galbani Моцарелла , Maestro de Oliva Оливковое Масло, Ашан Салат Фрізе, Славянка Руккола. Makan Malam: Наша Ряба Куриное Филе, Sierra Morena Хамон Серано, Cambozola Сыр с Плесенью. Camilan/Lainnya: Макдоналдс Латте (0,3L), Cheesecake . lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rusich555
|