|
И всё-таки я - Молодец! С 26 августа не записывала каждую каллорию, не следила за количеством пройденных шагов. Устала от постоянного контроля.
Я отпустила ситуацию и просто жила 🥰💃 И мне было хорошо. Но как ни странно, не хотелось переедать, тренеровки были в радость, а не обязаловка и как-то само собой - вес сохранился!!!! Маленькая, но всё-таки ПОБЕДА!!!!
|
90,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2020:
|
410 kkal
|
Lemak: 13,05g | Prot: 16,02g | Karb: 56,89g.
Makan Pagi: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Мистраль Нежные Пшенные Хлопья, Хорошее Дело Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. lagi...
|
berat badan stabil
|