Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2020
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2020:
|
1457 kkal
|
Lemak: 33,46g | Prot: 100,06g | Karb: 189,78g.
Makan Pagi: Esselunga Mandorle Sgusciate, Pane Integrale, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco. Makan Siang: Frutti di Bosco, Nattura Fiocchi di Avena Biologici, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Cavolo Nero, Cetriolo (con Buccia), Sedano, Mele Fuji. Makan Malam: Sades Lupini Sottovuoto , Zucchine, Broccoli, Aglio, Lidl Zucca Delica, Delizie del Sole Farro, Il Viaggiator Goloso Ceci Neri, Olio Extra Vergine di Oliva, Bio Organic Tofu Classico. Camilan/Lainnya: Gelato alla Frutta, Esselunga Mandorle Sgusciate, Myprotein Proteine del Riso Integrale. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pasticcina88
|