Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2020
|
113,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 21 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2020:
|
1899 kkal
|
Lemak: 54,13g | Prot: 92,72g | Karb: 258,13g.
Makan Pagi: Ahornsirup, Birnen, DM Bio Quinoa Gepufft, DM Bio Dinkel Gepufft, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Makan Siang: Milbona Sour Cream, DM Bio Bratöl, Zwiebeln, Gekochtes Ei, Gut Drei Eichen Katenschinken, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Butter, Alpenmark Frischkäse Fass Tomate Kräuter, Bauckhof Schnellbrot. Camilan/Lainnya: Body Attack Power Protein 90. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie v. Hasm
|