Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2020
|
111 kg
Sejauh ini Berkurang: 21 kg.
Sisa: 31 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2020:
|
1129 kkal
|
Lemak: 45,63g | Prot: 61,12g | Karb: 120,04g.
Makan Pagi: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Цикорий с Молоком, Атяшево Ветчина из Индейки, Сыр Российский, Овсяноблин. Makan Siang: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриные Котлеты, Макфа Макароны Отварные. Makan Malam: La Pina Арахисовая Паста, Овсяное Печенье с Бананом, Чай с Молоком, Суп из Сайры. Camilan/Lainnya: Овсяное Печенье с Бананом, Пятерочка Груша Сезонная . lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 30061967v
|