Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2020
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,4 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2020:
|
955 kkal
|
Lemak: 31,41g | Prot: 46,19g | Karb: 117,90g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Шармэль Пастила с Ароматом Ванили, Большая Кружка Сливки 10%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Вкуснотеево Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Карат Сливочный Сыр Violette, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Makan Siang: Кофе (из Молотых Зерен), Шармэль Пастила с Ароматом Ванили, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Сэн Сой Соевый Соус. Makan Malam: Орифлейм Нэчурал Баланс Суп Спаржа. Camilan/Lainnya: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе (из Молотых Зерен), Джаганнат Маффин с Чёрной Смородиной, Орифлейм Пребиотический Напиток с Пищевыми Волокнами, Орифлейм Вэлнэс-Пэк, Вода. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kapa64
|