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Ravie que mes efforts 💪payent enfin au bout de presque 2 semaines !!!! 🦸♀️🥳
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77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 18 September 2020:
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837 kkal
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Lemak: 25,47g | Prot: 43,36g | Karb: 117,68g.
Makan Pagi: Salade de Fruits, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Câlin Fromage Blanc 0%, Lait Écrémé, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Makan Siang: Vinaigre Balsamique, Champignons, Tomates Cerises, Poires, Avocat, Aoste Jambon Cru, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies). Makan Malam: Avocat, Câlin Fromage Blanc 0%, Vinaigre Balsamique, Fleury Michon Surimi, Tomates Cerises, Sucrine, Champignons. lagi...
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Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
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