Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2020
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2020:
|
1890 kkal
|
Lemak: 54,91g | Prot: 61,16g | Karb: 214,36g.
Makan Pagi: Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Aldi Eiweisstoast, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, BioBio Bergkäse (20g), Gemischte Blattsalate, Spiegelei. Makan Siang: Pflaumen, Natsu Perl-Couscous. Makan Malam: Kürbisrisotto. Camilan/Lainnya: Weißwein, Beck's Bier (500ml), Hefezopf, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Tassimo Café Crema, TiP H-Vollmilch 3,5%, Meßmer Fencheltee. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jnsl89
|