Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2020
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2020:
|
612 kkal
|
Lemak: 23,42g | Prot: 23,28g | Karb: 72,53g.
Makan Pagi: Leader Price Thé Citron Boisson Instantanée, Activia Céréales Muesli. Makan Siang: Pierre Martinet Salade de Quinoa aux Légumes. Makan Malam: Nestlé Grand Chocolat Éclat Noir Fèves de Cacao, Andros Compote Pomme Abricot, Super U Haricots Verts Extra Fins, Le Gaulois Cordon Bleu de Dinde . Camilan/Lainnya: Framboises, Thé Menthe. lagi...
|
|
1866 kkal
|
Latihan:
Sport - 16 menit, Istirahat - 15 jam dan 44 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Livaia
|