Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2020
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2020:
|
1725 kkal
|
Lemak: 87,24g | Prot: 120,51g | Karb: 109,11g.
Makan Pagi: ВкусВилл Молоко Цельное, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Fish House Сёмга Слабосолёная, Яйцо (Целое), ВкусВилл Молоко Цельное, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Makan Siang: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Carte Noire Кофе, ВкусВилл Молоко Цельное, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Индейка на гриле 100 гр порция, Красный Лук, ВкусВилл Сметана 15%, Помидоры. Makan Malam: Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Банан, Красный Лук, Помидоры, ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Молоко Цельное, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Индейка на гриле 100 гр порция, ВкусВилл Молоко Цельное, Шампиньоны, Яйцо (Целое), Carte Noire Кофе. Camilan/Lainnya: Коньяк, ВкусВилл Кешью Жареный, Магнит Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлька-НЕжрулька
|