Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2020
|
82,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,8 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2020:
|
1812 kkal
|
Lemak: 64,96g | Prot: 73,65g | Karb: 232,97g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Grünländer Leicht, Weizenbrötchen. Makan Siang: Weizenbrötchen, Weizenbrötchen, Barilla Ricotta, Steinhaus Spinat-Ricotta-Tortelli. Makan Malam: Kürbiskernbrötchen. lagi...
|
|
2089 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sunshinee97
|