Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2020
|
129,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 39,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2020:
|
1870 kkal
|
Lemak: 74,02g | Prot: 118,32g | Karb: 157,52g.
Makan Pagi: Чай, Перепелиное Яйцо, Grovo Яичный Белок, Prosto Рис Гармония Фитнеса, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, 4 Сезона Овощи по-Деревенски. Makan Malam: Салат Овощной с Маслом, Свинина. Camilan/Lainnya: Банан, Шато Тамань Вино Розовое Полусухое. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Madddog1982
|