Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2020
|
90,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2020:
|
1189 kkal
|
Lemak: 41,99g | Prot: 72,39g | Karb: 129,26g.
Makan Siang: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Sambal Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Makan Malam: Yakult Yakult, Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nyabee
|