Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2020
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2020:
|
1819 kkal
|
Lemak: 66,47g | Prot: 73,03g | Karb: 88,99g.
Makan Pagi: Останкино Колбаса Русская, Кофе, Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Макароны Жареные. Makan Siang: Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сосиски Молочные, Оливковое Масло, Европа Гречка Варёная , Альметте Творожный Сыр Сливочный, Ржаной Хлеб. Makan Malam: Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне, Ржаной Хлеб, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Ржаной Хлеб, Останкино Колбаса Русская, Огурец (с Кожурой), Макароны с Яйцом. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Natalya _Smirnova
|