Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2020
|
92 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 32 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2020:
|
926 kkal
|
Lemak: 14,51g | Prot: 79,15g | Karb: 116,29g.
Makan Pagi: Сахарный Песок, Алтайская Буренка Молоко Топленое, Мистраль Гречка Отварная. Makan Siang: Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. Makan Malam: Кальмар Отварной. Camilan/Lainnya: Азбука Вкуса Дыня Канталупа и Дыня Медовая. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Привет,в вацапе есть группа по ПП.Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка, дружный коллектив. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025. Будем рады 😃
17 Sep 20 oleh anggota: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EkaterinaSelekh
|