Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2020
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2020:
|
1338 kkal
|
Lemak: 53,17g | Prot: 106,90g | Karb: 108,11g.
Makan Pagi: Doppel Herz Омега-3, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Манкой, Дубки Каша Перловая с Говядиной. Makan Siang: Полоцкие Хлебцы Хлебцы Бородинские, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Makan Malam: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кефир 1%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan toleshenko
|