|
tetep bersyukur walau hanya 1kg . puji Tuhan
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 26 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2020:
|
1406 kkal
|
Lemak: 68,00g | Prot: 77,25g | Karb: 129,89g.
Makan Pagi: Tempe Goreng. Makan Siang: Kue Bawang, Kerupuk Udang, Bamboe Bumbu Balado, Ikan Tongkol Goreng, Pare, Nasi Merah, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Apel (tanpa Kulit), Tahu Goreng. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan angelacasandra1
|