Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2020
|
79,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2020:
|
2246 kkal
|
Lemak: 76,09g | Prot: 135,88g | Karb: 264,30g.
Makan Pagi: Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Норильский Молочный Завод Творог 9%, Простоквашино Сметана 10%, 365 Дней Джем Малиновый. Makan Siang: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. Makan Malam: Хлеб Черный, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная, Борщ с Курицей. Camilan/Lainnya: Сладиал Зефир Классический в Глазури. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|