Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2020
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2020:
|
1178 kkal
|
Lemak: 63,24g | Prot: 41,54g | Karb: 110,88g.
Makan Pagi: Кофе, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. Makan Siang: Red Bull Energy Drink, McDonald's Латте Средний, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. Makan Malam: Зеленый Чай, Чай, Простые Пельмени, Салат Оливье. Camilan/Lainnya: Дыня. lagi...
|
|
1789 kkal
|
Latihan:
Yoga - 30 menit, Pelatihan Sirkuit - 20 menit, Istirahat - 16 jam dan 40 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan davydenko.yu
|