Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2020
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2020:
|
428 kkal
|
Lemak: 26,19g | Prot: 34,20g | Karb: 17,59g.
Makan Siang: Carne de Bode, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: Davaca Queijo Mussarela , Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate. Camilan/Lainnya: Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal, Morangos, Qualitá Castanha de Caju sem Sal. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan StefpanyK
|