Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2020
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2020:
|
774 kkal
|
Lemak: 16,66g | Prot: 36,26g | Karb: 124,66g.
Makan Pagi: Dole Bananas, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Great Value Corn Flakes Cereal. Makan Siang: Nectarines . Makan Malam: Corn On The Cob with Butter , Eggland's Best Large Grade A Eggs, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Kroger Sliced Carrots, Stuffed Green Olives, Great Value Romaine Lettuce. lagi...
|
|
1820 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ohnanny
|