Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2020
|
125 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,6 kg.
Sisa: 55 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2020:
|
1423 kkal
|
Lemak: 72,94g | Prot: 115,69g | Karb: 76,19g.
Makan Pagi: Елизавета Хлебцы Вафельные, Яичница с Помидорами. Makan Siang: Домик в деревне Кефир 1%, Салат Овощной с Маслом, Увелка Гречневая Каша на Воде, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Makan Malam: Простоквашино Кефир 1%, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Простоквашино Кефир 1%, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Простоквашино Творог 5%, Пятерочка Сливы. lagi...
|
|
3032 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 1 menit, Tidur - 8 jam dan 59 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan юли280366
|