Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2020
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,9 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2020:
|
920 kkal
|
Lemak: 43,56g | Prot: 53,41g | Karb: 88,16g.
Makan Pagi: Domty جبنه فيتا دومتي, Tomatoes, Cucumber, Boiled Egg. Makan Siang: Low Sodium Peanut Butter, Boston Brown Bread. Makan Malam: Lettuce, Mushroom Canned Mushrooms , Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Lozen Brown Bread, Atyab - Beef Burger
Atyab - Beef Burger
. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dr.mzajya90
|