|
31.6 (mc2) 🍚132
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2020:
|
1383 kkal
|
Lemak: 62,26g | Prot: 72,93g | Karb: 132,00g.
Makan Siang: 奇多 隨口脆家常起司口味玉米脆, 桂格(Quaker) 高鐵高鈣奶粉, 初鹿牧場 鮮奶乳酪捲. Makan Malam: 麵腸, 黑橋牌 香腸, 荷包蛋, 老鍋 螞蟻上樹, 炒青菜, 白飯, 炒高麗菜, 拿坡里 炸雞腿. Camilan/Lainnya: 福記 老鷹紅豆湯. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ting_0116
|