Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2020
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2020:
|
528 kkal
|
Lemak: 21,76g | Prot: 45,93g | Karb: 35,03g.
Makan Pagi: Aguacate, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino, Gamesa Galletas Marias, Café. Makan Siang: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada). lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan imarquez90
|