Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2020
|
102,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 31,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2306 kkal
|
Lemak: 103,95g | Prot: 74,67g | Karb: 264,04g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Колбасой, Бутерброд с Колбасой. Makan Siang: Гороховый Суп. Makan Malam: Черноголовка Дюшес, Салат из Помидоров и Огурцов, Беляш, Чебурек, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Camilan/Lainnya: Coca-Cola Кока-Кола Ванилла , Красный Октябрь Конфета Каракум. lagi...
|
|
3573 kkal
|
Latihan:
Perbaikan - 5 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natusyck
|