Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2020
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2020:
|
1320 kkal
|
Lemak: 68,73g | Prot: 66,94g | Karb: 108,07g.
Makan Siang: Great Value Romaine Lettuce, Old El Paso Hard Shell Tacos, Natural 4 Cheese Mexican Blend Fancy Shredded Cheese, Mild Picante Sauce, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Light Sour Cream, Guacamole. Makan Malam: Ketchup , Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Mushrooms, Kroger Fresh Selections 50/50 Blend, SeaPak Oven Crunchy Shrimp Poppers, Celery . Camilan/Lainnya: Blue Bell Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RebeccaCole
|