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Hj com 62,1kg
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62 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 17 September 2020:
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470 kkal
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Lemak: 26,51g | Prot: 41,98g | Karb: 16,07g.
Makan Pagi: Kitano Canela em Casca, Pilão Café, Castelo Vinagre de Maçã, Cafeína Thermogenize 420Mg, Indaiá Água Mineral. Makan Siang: Abóbora Amarela, Berinjela, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Pimentão Verde, Alface, Tomates, Pepino (com Casca), Cebolas, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino, Castelo Vinagre de Maçã, Indaiá Água Mineral. Makan Malam: Cebolas, Berinjela Cozida, Perdigão Linguiça, Castelo Vinagre de Maçã, Alface, Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). Camilan/Lainnya: Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Sococo Leite de Coco Tradicional, Banana Prata, Itambé Manteiga Extra com Sal, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Royal Fermento em Pó Químico, Ovo (Inteiro), Essential Nutrition Adoçante Xylitol, Da Colônia Farinha de Amendoim, Pilão Café, Magro Adoçante com Stevia, Magro Adoçante com Stevia, Pilão Café, Pilão Café, Magro Adoçante com Stevia. lagi...
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1264 kkal
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Latihan:
Latihan Perut - 10 menit, Crossfit - 50 menit, Peregangan (Yoga) - 18 menit, Perlombaan - 30 menit, Squats - 10 menit, Google Fit - 21 jam dan 12 menit, Aerobik - 30 menit, Stepper - 20 menit. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan Fatima Melhorance
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