Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2020
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2020:
|
683 kkal
|
Lemak: 29,42g | Prot: 44,67g | Karb: 59,82g.
Makan Pagi: Aldi Mixed Leaf Salad, Tesco Scottish Smoked Salmon, Fried Egg with Fat. Makan Siang: Aunt Bessie's Swede Chips. Makan Malam: Chicken Curry, Basmati Rice (Cooked). lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan haj1986
|