Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2020
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2020:
|
2434 kkal
|
Lemak: 76,53g | Prot: 181,96g | Karb: 252,78g.
Makan Pagi: Colnatur Colageno, Mangos, Mercadona Copos de Avena . Makan Siang: Calabacín, Berenjena, Carne de Pavo. Makan Malam: Arroz Blanco, MyProtein Mantequilla de Cacahuete, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Papa Cocida, Plátano. Camilan/Lainnya: Sandía, Melón Galia, MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Larsa Queso en Lonchas, Panrico Pan de Molde 14 Cereales y Semillas. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ESTHERCF
|