Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2013
|
86,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
835 kkal
|
Lemak: 13,84g | Prot: 84,61g | Karb: 91,34g.
Makan Pagi: Vital Strength Total Protein, Papayas, Coffee (Brewed From Grounds), Whole Milk, Water, Benifex Fish Oil (1000 mg). Makan Siang: Tea with Milk, Chicken Meat, Bakers Delight White Bap Roll. lagi...
|
|
2224 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Belanja - 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan janetofnq
|