Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2020
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,7 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2020:
|
1613 kkal
|
Lemak: 89,23g | Prot: 65,19g | Karb: 135,98g.
Makan Pagi: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Русский Хлеб Хлеб Боярский с Изюмом, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Овсяная Каша на Молоке и Воде(Д). Makan Siang: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Котлеты из Курицы, Рагу. Makan Malam: Котлеты из Курицы. Camilan/Lainnya: Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Станция Молочная Сливки 10%, Пятерочка Груша Красная. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ladydron
|