Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2020
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2020:
|
1578 kkal
|
Lemak: 41,99g | Prot: 128,75g | Karb: 185,23g.
Makan Pagi: Banana, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Yogur Griego, Granix Copos de Maíz, Naranjas, Clara de Huevo, Manzana, Arándanos Agrios Deshidratados. Makan Siang: Repollo Verde, Naranjas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Makan Malam: Pomelo, Tomates, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Camilan/Lainnya: Manzana, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Cormillot Mermelada Light, Protein chocolate cheesecake. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan franvelert
|